凉拌马齿笕
马齿苋又叫马芹菜,马荠菜。马齿苋全株入药具有解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、明目和抑制子宫出血等药效;外用可以治丹毒、毒蛇咬伤等症。 今天我老公揪来好
食材配方 繁体
- 主料:
马齿笕
500g- 辅料:
油
适量盐
适量芝麻酱
适量大蒜
适量
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.马齿笕摘一下洗干净
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2.锅里放水加点盐和植物油,这样能使焯过水的蔬菜颜色更绿
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3.水开后将马齿笕放进去焯水看颜色变了再焯30秒就可以了
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4.大蒜洗干净去皮
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5.将焯好的马齿笕捞出来立即过凉水,直至凉透,攥干水分切段放入盘子里,大蒜用夹蒜器夹成蒜泥放在切好的马齿笕上
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6.碗中倒入一些芝麻酱
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7.分次加入矿泉水将芝麻酱泄开,最后加点盐活匀了。
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8.将活好的芝麻酱倒在蒜泥上
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9.用筷子拌匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:0814tx6jze 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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