双菜海蛎粥的做法
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双菜海蛎粥

送上一份花式粥 让这个初夏我们吃得更清爽一此 网查了一下海蛎的营养 跟大家分享一下 海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海蛎

    300g
  • 珍珠米

    50g
  • 辅料:
  • 春菜叶

    适量
  • 芥蓝

    适量
  • 细盐

    1勺

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.备海蛎一份,春菜一份,圆珍珠米一份。

step2

2.将珍珠米下砂糖,煮成粥。

step3

3.将春菜叶切丝下锅。

step4

4.将芥蓝切成菜碎下锅。

step5

5.加入适量细盐。

step6

6.关火,将洗好的海蛎趁热下锅直接烫熟。

step7

7.一份营养的双菜海蛎粥完成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Dlflpdsz 上传,更新时间: 2013-01-08

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