银装素裹豆花香
曾有段时间父亲总是说自己心跳的厉害,心慌的感觉特别严重。我们一直都以为是因为父亲的心脏不好造成的,没有做太多的思考,父亲也就总是吃药吃药。去年父亲住院医生说我父
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.花生米剔除坏蛋和发芽的,用清水冲洗干净沥水,搁冰箱里冷冻
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2.毛豆用清水冲洗干净;银耳备用
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3.将银耳用清水泡软,冲洗干净。换清水加一点点盐浸泡30分钟左右,不用换水直接置炉火上中火烧开,小火慢炖,30分钟左右
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4.将煮好的银耳提出,置盘中待用。
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5.将冷冻好的花生米取出
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6.坐锅,冷锅冷油,小火
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7.无需将锅预热,直接倒入花生米,随即加盐,中火翻炒。听到锅内花生的爆炸声,关火,继续不停地翻炒一、二分钟之后,开小火,炒,不停地炒。直到白花生仁泛黄,关火,炒,不停地炒。一、二分钟之后,盛起待用
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8.另起锅,加清水、盐、油,将水烧开,倒入毛豆米,盖盖,大火烧5分钟,关火。将毛豆米倒入凉开水中。
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9.分别将这三者结合在一个盘子里,上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Zdmybtgti 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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