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五香花生米的做法

五香花生米的做法
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五香花生米

花生的蛋白质含量味25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其他坚果，生物学效价高于大豆。 水煮花生米能很好的保存其营养成分和药用成分，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花生米

    150g

  • 辅料：

  • 花椒

    适量

  • 盐

    适量

  • 大料

    适量

  • 桂皮

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.花生米用水泡发

step2

2.锅中放适量的清水

step3

3.放入花生米

step4

4.准备花椒、大料、桂皮、盐，并放入锅中

step5

5.大火烧开后转小火，20分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jxmvxzvhwt 上传,更新时间: 2013-01-08
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