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苦瓜炒肉片的做法

苦瓜炒肉片的做法
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苦瓜炒肉片

老爸最近的血糖指标一直控制的不错，不过医生说喝酒对控制血糖不利，可是他老人家就是不能不喝，我想少喝点也无妨，咱在食物上多多调理一下不就得了，苦瓜据说对将糖有很不

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    400g

  • 精肉

    300g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 酱油

    适量

  • 花椒面

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净备用

step2

2.将苦瓜切片

step3

3.烧开水将苦瓜用开水焯一下

step4

4.肉片备用

step5

5.热油后加入肉片、葱花

step6

6.加花椒面

step7

7.加入酱油

step8

8.加入苦瓜

step9

9.加盐翻炒出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dadadeai 上传,更新时间: 2013-01-08
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