素炒荷兰豆
喜欢荷兰豆,喜欢她的脆甜鲜美,喜欢她的翠绿婉约。 百度了一下,发现荷兰豆不仅营养丰富,而且具有延缓衰老、美容保健功能。不仅如此,荷兰豆还能益脾和胃、生津止渴、和
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将荷兰豆用手掰断两头,把两边的筋撕掉,洗净沥干水份备用。
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2.蒜瓣用刀拍一下,将皮去掉。
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3.热锅,放油,爆香蒜瓣。
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4.将荷兰豆放进去翻炒。
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5.炒至荷兰豆变色,放一点水稍稍煮一下。
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6.稍稍收汁,加适量盐、酱油调味即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:frkcxynagm01 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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