清炒毛豆
黄豆为“豆中之王”,其中的异黄酮类成分具有降血脂作用,可降低血胆固醇;还可减轻受体动脉壁的渗出及炎症反应,从而抑制动脉粥样硬化的形成。我们安徽人还喜欢吃在黄豆沿
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.将买回的毛豆用网篮洗净,备用。
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2.将准备好的葱洗净,切段,备用。
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3.将大蒜洗净,切好备用。
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4.取出炒锅,热锅冷油,将大蒜和毛豆一起下锅,翻炒。
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5.炒至毛豆颜色有点变色之时,再放入青辣椒。
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6.再继续不停的翻炒。
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7.再加入加鸡精、水略煮。
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8.熟后放入香葱调味,盛盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ctiq9876 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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