手撕孜然面筋
豆制品常常会出现在我们的餐桌上, 由于它的基本原料是大豆制成, 而大豆享有“植物肉”的美誉,是植物蛋白质的良好来源,里面含有优质的脂肪和矿物质、微量元素、维生素
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.将面筋手撕成薄片,再准备好其它原料;
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2.烧热锅,锅中放少许油,加入姜蒜爆香;
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3.再加入洋葱一起爆香;
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4.洋葱微微发软时下入手撕面筋;
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5.一起翻炒直至面筋发干, 再下入青椒圈;
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6.再加入孜然粉一起翻炒;
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7.翻炒两下,加入盐和胡椒粉调味;
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8.翻炒均匀即可, 装入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:monstet12ac 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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