手撕孜然面筋的做法
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手撕孜然面筋

豆制品常常会出现在我们的餐桌上, 由于它的基本原料是大豆制成, 而大豆享有“植物肉”的美誉,是植物蛋白质的良好来源,里面含有优质的脂肪和矿物质、微量元素、维生素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面筋

    1根
  • 洋葱

    1个
  • 青椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 孜然粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将面筋手撕成薄片,再准备好其它原料;

step2

2.烧热锅,锅中放少许油,加入姜蒜爆香;

step3

3.再加入洋葱一起爆香;

step4

4.洋葱微微发软时下入手撕面筋;

step5

5.一起翻炒直至面筋发干, 再下入青椒圈;

step6

6.再加入孜然粉一起翻炒;

step7

7.翻炒两下,加入盐和胡椒粉调味;

step8

8.翻炒均匀即可, 装入盘中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:monstet12ac 上传,更新时间: 2013-01-08

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