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海米菠菜的做法

海米菠菜的做法
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海米菠菜

菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经。 可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化。 主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    400g

  • 海米

    20g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 海天酱油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净

step2

2.放入开水中焯烫

step3

3.放少许盐

step4

4.捞出过凉水

step5

5.入盘，放上海米海天酱油橄榄油适量

step6

6.拌匀，开吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pqegokosni 上传,更新时间: 2013-01-08
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