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鱼丸拌西兰花的做法

鱼丸拌西兰花的做法
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鱼丸拌西兰花

仔仔爱吃鱼丸，也很喜欢吃西兰花，今天正好把这两个做成一个菜，荤素搭配，营养均衡哦！绿绿的西兰花配上色彩各异的鱼丸，看起来就很养眼呢！

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    1颗

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 淀粉

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花洗干净

step2

2.鱼丸也快速洗一洗，沥干水

step3

3.烧开一锅水

step4

4.把鱼丸放进去汆烫

step5

5.盖上锅盖可以让汆烫的时间更短

step6

6.看到鱼丸明显变大，开花

step7

7.出锅，沥干水

step8

8.摆在盘子里

step9

9.西兰花也汆烫

step10

10.沥干水

step11

11.围在边上

step12

12.油锅放小半杯水，放入适量盐调入适量淀粉，烧开

step13

13.淋在菜上即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Wgstqgjas 上传,更新时间: 2013-01-08
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