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青菜炒木耳的做法

青菜炒木耳的做法
CurtisPicke8191浏览

青菜炒木耳

这些天连着在亲戚家吃饭，有点腻了，总想吃点清淡的。青菜是十字花科植物中的一种，富含大量的营养成分，具有强身健体的功效，尤其是青菜含有的维生素和抗物质是众多蔬菜中

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 青菜

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 开水

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 黑木耳

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.大蒜切片

step3

3.青菜洗净切段

step4

4.起油锅煸香大蒜

step5

5.放入青菜煸炒一会

step6

6.再放入黑木耳

step7

7.放点开水

step8

8.等青菜发软时放入盐翻炒一会即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CurtisPicke 上传,更新时间: 2013-01-08
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