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雪梨银耳瘦肉汤的做法

雪梨银耳瘦肉汤的做法
Evelyne39696053浏览

雪梨银耳瘦肉汤

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.瘦肉切大块备用

step2

2.雪梨去皮备用 银耳泡发撕小朵备用 无花果洗净后备用

step3

3.将银耳把黄色部份去掉，无花果对半切开，然后将这两样食材加适量水先煲

step4

4.待银耳煮软，无花果出味后将去皮去芯并切成块的雪梨和瘦肉一同放入再煲一段时间

step5

5.最后可以喝汤了

step6

6.喝前可加少许盐调味

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Evelyne3969 上传,更新时间: 2013-01-08
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