四季豆炒豆腐肉丝
四季豆又称扁豆、芸豆、刀豆等。含有丰富的钙、磷、铁和蛋白质。四季豆中富含维生素B群,尤其是维生素B1含量高,经常运动的人多吃,会减轻疲劳的感觉。四季豆味美可口,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.四季豆洗净,切段
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2.切好的四季豆焯水后,捞出备用
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3.猪肉丝放入适量盐、糖、生抽、料酒,拌匀后,腌制入味备用
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4.薄豆腐过油稍炸,备用。
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5.油烧热后,爆香葱姜
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6.倒入腌制好的猪肉丝,翻炒至5成熟
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7.倒入四季豆翻炒
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8.倒入豆腐翻炒
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9.加入适量盐、耗油翻炒
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10.加入适量水炖煮,肉成熟,四季豆入味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Knacyzxx 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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