猴头菇炖柴鸡
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种药食两用真菌,它性平、味甘。利五脏,助消化,具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。含有多种氨基酸和丰富的多糖体
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.把所有材料准备好。
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2.猴头菇提前一个晚上清水泡发。
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3.挤去黄水,切成小块。
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4.红枣去核备用。
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5.山药去皮,切成小块。
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6.瘦肉洗干净,切块。
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7.柴鸡洗干净,切成小块。
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8.放进开水锅中焯10分钟,逼出污血后捞出用清水冲去浮沫。
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9.把所有材料放进炖盅中。
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10.加入冷开水,隔水炖3小时。
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11.喝的时候再按个人口味调入盐,口感非常的清甜,并具养阴益气,益胃健脾的功效。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:q8358954 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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