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山药炒木耳的做法

山药炒木耳的做法
NikolePaul18787浏览

山药炒木耳

木耳和山药一起搭配简直是天生绝配，木耳能防止血栓还能促进免疫力，而山药补脾健胃，两者搭配吃着也很清爽。在吃管大鱼大肉的春节和元宵节，来一盘清淡的木耳炒山药胃口顿

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱼肉卷

    200g

  • 山药

    500g

  • 木耳

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳泡发好，并撕成小块

step2

2.山药去皮洗净并切成片

step3

3.鱼肉卷切开

step4

4.锅内加入适量的油，油烧热后倒入鱼肉卷炒变色

step5

5.倒入山药片继续翻炒

step6

6.加入适量的盐，鸡精和酱油调味

step7

7.做后倒入木耳继续翻炒片刻，即可盛出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NikolePaul 上传,更新时间: 2013-01-08
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