荸荠云耳炒肉片的做法
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荸荠云耳炒肉片

在猫的脑里,这既是一道好吃清爽的下饭菜,但更是一道具有养生作用的菜肴,荸荠与云耳都是绿色食材,荸荠有清热下火,清热止渴,利湿化痰,降血压的作用。而云耳中的胶质可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 荸荠

    500g
  • 云耳

    150g
  • 瘦肉

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 小葱

    20g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把所有的食材改刀处理。

step2

2.烧热油锅,放入食用油,接着把葱白与瘦肉放入滑炒。

step3

3.稍稍变色后,即盛出备用。

step4

4.锅内留底油,把荸荠片放入炒制。

step5

5.然后再把云耳也放入锅内翻炒。

step6

6.炒至断生后,加入适量的盐,糖,味极鲜,蚝油等调味料翻炒。

step7

7.跟着放入瘦肉片与葱绿一起翻炒。

step8

8.炒至均匀,即可盛盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:TeenaLockle 上传,更新时间: 2013-01-08

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