三蔬烩鱼丸的做法
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三蔬烩鱼丸

木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱼丸

    10颗
  • 木耳

    300g
  • 黄瓜

    1根
  • 胡萝卜

    1根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白砂糖

    少许
  • 生抽

    适量
  • 大葱

    少许
  • 料酒

    少许
  • 生姜

    1小块
  • 淀粉

    少许

做法 共25个步骤 我要吐槽

step1

1.原料图。

step2

2.调料图。

step3

3.木耳提前泡发一夜。

step4

4.将刀斜45度角,把胡萝卜切成段。

step5

5.再将胡萝卜放平,切成片备用。

step6

6.再将刀斜45度角,把黄瓜切成小段。

step7

7.将黄瓜照同样的方法,也切成菱形备用。

step8

8.将泡发好的木耳,撕成小片备用。

step9

9.生姜去皮,切丝。

step10

10.将大葱切碎备用。

step11

11.锅中加入水。

step12

12.水开后,放入鱼丸。

step13

13.等鱼丸煮大后,将鱼丸捞出备用。

step14

14.锅中倒油预热。

step15

15.放入葱碎、姜丝炒香。

step16

16.放入胡萝卜翻炒。

step17

17.加入木耳。

step18

18.加入煮好的鱼丸。

step19

19.加入少许料酒。

step20

20.加入生抽。

step21

21.加入少许咸盐。

step22

22.撒上少许白砂糖。

step23

23.最后加入黄瓜翻炒。

step24

24.用水淀粉勾芡即可~

step25

25.开吃!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Carolineyf64 上传,更新时间: 2013-01-08

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