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奶香西米南瓜汤圆的做法

奶香西米南瓜汤圆的做法
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奶香西米南瓜汤圆

西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把米粉放进盆子里，并倒入蒸熟的南瓜与足够的热水

step2

2.用手把米粉与南瓜混合起来和起团

step3

3.然后取一小块，搓成圆球

step4

4.把大西米放进锅里，加入足够的清水，烧五分钟

step5

5.然后把烧沸的西米取出来洗一下，把表面那层滑的物质洗掉

step6

6.再把大西米放进锅里烧

step7

7.再准备一个锅，加入牛奶

step8

8.把煮过两次的西米倒进去再次煮沸

step9

9.再加入南瓜圆子

step10

10.用大火煮到南瓜圆子浮起来即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dcxlbhjccsbc 上传,更新时间: 2013-01-08
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