红烧黄花鱼
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。
食材配方 繁体
- 主料:
黄花鱼
400g- 辅料:
葱姜蒜
适量酱油
1勺醋
2勺糖
20g盐
2g白酒
适量鸡蛋
1个八角
2g
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.黄花鱼去鳞去膛洗净。
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2.加入盐和白酒抹匀,往鱼腹内塞入姜丝,腌制15分钟。
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3.备好辅料。
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4.把鸡蛋打散。
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5.黄花鱼均匀的裹上蛋液。
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6.取一平底锅,加少量的油烧热,放入黄花鱼,以中火煎至双面呈金黄色。
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7.炸香八角,加入葱姜蒜。
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8.放入酱油 醋 糖 盐 。
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9.加入开水,没过鱼。
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10.烧开转中小火烧至汤汁收干即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hcrq4838 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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