粗粮燕麦玉米包
春季不减肥,夏季图悲哀,恰恰是这个该减肥的季节俺总是吃性大发,为了稍稍给自己点心理上的安慰,俺就勉勉强强多做点粗粮杂粮食品啥的,也是是尽尽人意儿吧,今天的这款燕
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.甜玉米煮熟切粒备用
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2.将主料中除高粉外所有材料混合均匀后浸泡30分钟
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3.将步骤2加入橄榄油拌匀后,加入高粉和酵母略浸泡几分钟
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4.将所有材料揉成光滑面团,搅拌到扩展阶段后取出,整理成圆形,收口向下放回搅拌缸进行基础发酵。
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5.基础发酵完成后的面团轻轻按压排气,撒手粉,擀成长方形面皮。
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6.面皮上均匀撒甜玉米粒,稍稍用手按压,使玉米粒嵌入面皮。
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7.卷紧捏严收口处,均匀切成九份放入模具进行二次发酵。
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8.额~无视俺拙劣的分割水平吧,这个二次发酵后的图图充分的体现了什么叫做大的大小的小了。
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9.HOHO,自制的割包刀片,还是很给力滴,每个包包稳定滴划三道割痕。
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10.烤箱预热200度烤15分钟后,降至170度继续烤10分钟出炉,上层俺没盖锡纸,改成插入一个烤盘降低顶火温度,看起来效果还不错,HOHO。
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11.嘿嘿,看看俺羞答答的小拉丝~
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12.豆油们推荐的素肉排,用来忽悠俺那无肉不欢的肥少。
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13.大量的燕麦使面包变得湿润柔软,星星点点的甜玉米增加了咀嚼时的乐趣,少爷对这款面包还是很爱狠爱滴。
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14.早餐!已经有人迫不及待了呢。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Pkadegbtore 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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