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鲜虾翡翠豆腐的做法

鲜虾翡翠豆腐的做法
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鲜虾翡翠豆腐

优质蛋白的组成比例与人体更为接近，必需氨基酸被人体利用的程度更高，在宝宝生长发育过程中起着尤为重要的作用。优质蛋白从何而来？豆腐中有，鲜虾中也有。豆腐和虾都是优

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豆腐

    100g

  • 鲜虾

    3个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 水淀粉

    少许

  • 豌豆

    1把

  • 胡萝卜

    1把

  • 黑木耳

    1把

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.嫩豆腐洗净切丁

step2

2.各种材料切丁

step3

3.虾洗净，少量水煮熟， 菜里只有三个

step4

4.去皮

step5

5.切段儿

step6

6.煮虾的汤稍过滤出一点， 沉淀

step7

7.一点底油，炒胡萝卜丁到变色加入黑木耳和豌豆

step8

8.加入豆腐

step9

9.把煮虾的汤倒入少许

step10

10.小火煮一会儿，到虾入味， 尝一下咸淡后，再加入适量盐调味 薄薄一层水淀粉勾芡，出锅

step11

11.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Glendoklrh 上传,更新时间: 2013-01-08
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