椒盐豆腐的做法
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椒盐豆腐

豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品。因热量超低,食用后还可增加饱腹感,减少其它食物的摄取,并且可以完全消化;再加上豆腐中含有丰富的微量元素,可促进

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 椒盐

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。

step2

2.将豆腐切成片。

step3

3.取一碗,加入花椒 葱段 盐加入热水,泡出香味。

step4

4.倒入豆腐片中腌制20分钟。

step5

5.将纳米陶瓷涂层不粘锅中刷上一层油烧热。

step6

6.均匀的下入豆腐片。

step7

7.小火煎至金黄后翻面,再煎另一面。

step8

8.两面煎好后码放在盘中。将椒盐撒在上面即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rkxo5586 上传,更新时间: 2013-01-08

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