蒜蓉剁椒蒸豆腐的做法
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蒜蓉剁椒蒸豆腐

豆腐的药用价值比较高,尤其适合春夏吃。 春夏肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。 它味甘性凉,具有益气和中、生津润燥、清热下火的功效

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    500g
  • 剁椒

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 蒜瓣

    4个
  • 蚝油

    10g
  • 生抽

    10g
  • 葱丝

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.豆腐切小块开水焯烫沥干水分。

step3

3.蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。

step4

4.炒锅倒油爆香蒜末。

step5

5.再放入剁椒炒香。

step6

6.加入调好的料汁出香味关火。

step7

7.把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。

step8

8.然后蒸制5-8分钟。

step9

9.取出散上葱丝即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:doxurosem 上传,更新时间: 2013-01-08

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