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燕麦绿豆粥的做法

燕麦绿豆粥的做法
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燕麦绿豆粥

燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E 的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多。 今天将燕麦

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.淘洗干净

step3

3.将大米倒入砂锅

step4

4.倒入燕麦

step5

5.倒入绿豆

step6

6.添适量清水

step7

7.盖盖，大火煮开，小火慢煮半小时

step8

8.做好了

step9

9.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fvlpclaysh 上传,更新时间: 2013-01-08
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