所属分类：家常菜>菜谱大全 >

海带绿豆沙的做法

海带绿豆沙的做法
Rueben066612563浏览

海带绿豆沙

清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。 绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带丝

    100g

  • 绿豆

    200g
  • 辅料：

  • 黄片糖

    2块

  • 陈皮

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料。

step2

2.海带丝洗净后滤干备用。绿豆提前泡一夜备用。

step3

3.砂锅入清水和陈皮 煮开后放入洗净的绿豆 盖上盖子待冒气后转中小火焖煮70分钟

step4

4.待浮起绿豆壳时 转中火 捞起豆壳 再盖上盖子 焖1分钟 打开再捞壳 如此重复5-10次 此过程需时约20分钟

step5

5.倒入海带煮10分钟后放入片糖 搅拌溶化即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Rueben0666 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品夏季排毒煮降火

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看