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绿豆麦仁粥的做法

绿豆麦仁粥的做法
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绿豆麦仁粥

绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小麦仁

    100g

  • 绿豆

    100g
  • 辅料：

  • 绵白糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.麦仁

step2

2.绿豆

step3

3.两种食材用水浸泡10分钟

step4

4.放入高压锅中

step5

5.压到绿豆开花

step6

6.根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：seestarq 上传,更新时间: 2013-01-08
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