莲子百合绿豆粥的做法
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莲子百合绿豆粥

莲子富含B族维生素,具有宁心静神的功效,搭配百合绿豆一起煮粥具有清火、消暑、解毒的功效,非常适合夏季食用。 7月是莲子开始收获的季节了,昨天去市场的时候看到有卖

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆洗净。

step2

2.百合陈皮泡软。

step3

3.莲子剥壳去心。

step4

4.陈皮去内部白瓤后切丝。

step5

5.大米淘洗干净。

step6

6.锅内放入适量水,放入以上材料,大火烧开后转小火熬煮40分钟。

step7

7.准备开饭喽。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dhry6090 上传,更新时间: 2013-01-08

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