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绿米绿豆粥的做法

绿米绿豆粥

绿米是用选育成的优质水稻新品种——绿米稻加工而成的特种米，其米质优良，外观独特，气味芳香，营养丰富。特别是含硒量高，在100克绿米中，含硒量高达23.2毫克。此

1.绿米30克，淘洗两遍，清水浸泡2小时以上。

2.绿豆30克，淘法干净，清水浸泡2小时以上。

3.将浸泡好的绿豆连同浸泡的水一并倒入电饭锅中，加三倍的水煮沸。

4.绿豆煮沸后加入绿米，再次煮沸。

5.这时绿豆沙已经都煮了出来，把大米50克淘洗干净，加入锅中。

6.再次开锅后，沸腾5分钟。调至保温状态15分钟至粥粘稠。

7.清粥配小菜，绝对能够拯救节日里你负担过重的肠胃。