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绿豆薏米粥的做法

绿豆薏米粥的做法
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绿豆薏米粥

绿豆清热解毒，利水消肿，消暑止渴。补益元气，调和五脏，有抗菌，抗过敏，降血脂，降胆固醇之用。配点儿薏米，做成粥食，清热利湿，给上火的人吃应该不错。隔水炖至软烂，

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.用料

step2

2.大米用清水洗净

step3

3.薏米洗净

step4

4.绿豆洗净

step5

5.将各材料倒入炖盅

step6

6.加水至满

step7

7.盖上盖子放入炖盅，低温档，隔水炖煮一夜

step8

8.晨起粥成

step9

9.盛出，食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ond0Bqqf 上传,更新时间: 2013-01-08
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