绿豆薏米糖水
今早起床的时候,发现眼睛很不舒服,照镜子一看,完了,怎么充满了血丝,红红的呢,再加上嘴里也觉得有点苦,知道这下坏了,是体内温热太重了,都是这天气闹的呀,立马就准
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备绿豆和薏米
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2.先把绿豆洗干净。
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3.然后加入清水。
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4.开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行,煮久了,绿豆皮破了,清热功能就会减少了。
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5.薏米洗干净后,先用清水浸泡备用。
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6.跟着把绿豆煮出来的水装出来,这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦,把它装在杯子,当水喝。
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7.跟着继续往锅内放入适量的清水。
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8.然后把薏米也放入锅内。
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9.开大火煲制
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10.此时可把表面的泡沫撇去。
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11.然后转中小火煲40-60分钟,看,已经很绵烂喽。
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12.可根据个人喜好,放入适量的冰糖。
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13.欧了~
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14.盛入碗内,开喝吧~
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:g4sshngs0 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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