绿豆薏米糖水的做法
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绿豆薏米糖水

今早起床的时候,发现眼睛很不舒服,照镜子一看,完了,怎么充满了血丝,红红的呢,再加上嘴里也觉得有点苦,知道这下坏了,是体内温热太重了,都是这天气闹的呀,立马就准

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备绿豆和薏米

step2

2.先把绿豆洗干净。

step3

3.然后加入清水。

step4

4.开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行,煮久了,绿豆皮破了,清热功能就会减少了。

step5

5.薏米洗干净后,先用清水浸泡备用。

step6

6.跟着把绿豆煮出来的水装出来,这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦,把它装在杯子,当水喝。

step7

7.跟着继续往锅内放入适量的清水。

step8

8.然后把薏米也放入锅内。

step9

9.开大火煲制

step10

10.此时可把表面的泡沫撇去。

step11

11.然后转中小火煲40-60分钟,看,已经很绵烂喽。

step12

12.可根据个人喜好,放入适量的冰糖。

step13

13.欧了~

step14

14.盛入碗内,开喝吧~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:g4sshngs0 上传,更新时间: 2013-01-08

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