自生绿豆芽的做法
yzqx6m4nu6512浏览

自生绿豆芽

据说绿豆芽营养非常丰富,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的多倍,同时绿豆芽还含有维生素B1、维

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 绿豆

    200g
  • 辅料:
  • 清水

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把机座内加水到最高水位,不要超出上水位线。

step2

2.插上水管,裁培桶穿过水管放置在机座上。

step3

3.把有残缺、开裂、变色等的坏豆挑出来,防止在里面不出芽却腐烂变质。

step4

4.把绿豆分放进四个栽培格里面,要均匀的铺平。

step5

5.把四个栽培格放进栽培桶里。

step6

6.盖上遮光压盘,以防豆芽变绿,并可以使豆芽变粗,再放上洒水叶片。

step7

7.盖上机盖,使种子与光线隔离和保温。

step8

8.一切就绪接通电源,按下发芽键,时间零,好了,不用管它了。

step9

9.当时间显示六十左右小时豆芽就可以吃了。

step10

10.自已生的豆芽没有怪味,炒着吃或者凉拌都非常可口。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yzqx6m4nu 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱