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海带绿豆糖水的做法

海带绿豆糖水的做法
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海带绿豆糖水

绿豆有解毒清热的作用，夏天很多人喜欢在家熬些绿豆汤，但熬汤很有讲究，绿豆的清热之力在于皮，解毒之功在于肉。因此解热消暑的话可以先把绿豆煲10分钟后取水喝。 海带

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把绿豆洗干净，提前浸泡一下

step2

2.干海带提前泡发

step3

3.把绿豆放入电饭锅，加入适量的水煮

step4

4.把海带切成大小相近的小块

step5

5.水开后煮10分钟，焖5分钟，这时取煮过的水是具有很强的清热作用。接着把海带加入，小火煮15-20分钟后盖子不打开焖几分钟，就可以了

step6

6.煮好后加入适量的白糖，搅动化开

step7

7.夏天容易上火，所以常喝些很有好处

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gleh4p6tgj 上传,更新时间: 2013-01-08
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