家庭自制绿豆酥
绿豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2等营养元素,长期食用绿豆酥可以增进食欲、降血脂、降低胆固醇、清热解毒、抗菌抑菌、抵抗衰老、保护肝脏、减肥
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.先做绿豆馅,绿豆清洗后泡一会。
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2.放入锅中,加入水,大约30分钟
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3.取出煮好的绿豆,加入糖,趁热搅拌均匀
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4.1)油皮:中粉加糖粉混合,加猪油50g,用手捻匀,再加水,用刮刀拌匀,入冰箱冷藏半小时 2)油酥:低粉、猪油50g混合,也用刮刀拌匀,入冰箱冷藏半小时
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5.把油皮和油酥分别分割成8份,揉圆,油皮包油酥
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6.擀成长椭圆形
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7.折叠后再擀平
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8.卷起,醒15分钟
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9.醒好面团用刀分成两半
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10.切面朝下,压扁,用擀面杖擀平
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11.包入豆沙球,收好口,收口朝下
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12.烤箱180度预热5分钟,烤20分钟左右
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:atdu6752 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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