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五谷黄豆豆浆的做法

五谷黄豆豆浆的做法
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五谷黄豆豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸，铁，钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其它任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.黄豆

step2

2.取适量的黄豆和绿豆清洗

step3

3.放进豆浆机里加清水

step4

4.磨成豆浆

step5

5.磨好的豆浆

step6

6.过滤

step7

7.过滤好的豆浆

step8

8.加白砂糖即可开吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：OdessaBoyce 上传,更新时间: 2013-01-08
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