山药绿豆豆浆的做法
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山药绿豆豆浆

山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。铁棍山

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄豆

    100g
  • 绿豆

    100g
  • 辅料:
  • 铁棍山药

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.黄豆提前一晚泡水,淘洗干净。

step2

2.绿豆提前一晚泡水,淘洗干净。

step3

3.准备山药一段儿。

step4

4.山药去皮,切小块儿。

step5

5.豆子放入豆浆机杯中。

step6

6.放入山药块儿。

step7

7.加水至上下水位线之间,如果想要更快速,就加热水,尤其是冬天,这样省时间。

step8

8.盖上机头,接通电源,按“启动”——“选择”——“五谷豆浆”——“启动”。

step9

9.豆浆打好后,自动提醒,倒出来加蜂蜜或者冰糖饮用,什么也不加,原味的也很好喝。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nXiWdoyo1qgg 上传,更新时间: 2013-01-08

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