山药绿豆豆浆
山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。铁棍山
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.黄豆提前一晚泡水,淘洗干净。
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2.绿豆提前一晚泡水,淘洗干净。
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3.准备山药一段儿。
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4.山药去皮,切小块儿。
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5.豆子放入豆浆机杯中。
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6.放入山药块儿。
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7.加水至上下水位线之间,如果想要更快速,就加热水,尤其是冬天,这样省时间。
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8.盖上机头,接通电源,按“启动”——“选择”——“五谷豆浆”——“启动”。
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9.豆浆打好后,自动提醒,倒出来加蜂蜜或者冰糖饮用,什么也不加,原味的也很好喝。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nXiWdoyo1qgg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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