红薯绿豆豆浆
红薯,有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。 红薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.黄豆提前一晚泡水,洗净。
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2.绿豆提前一晚泡水,洗净。
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3.红薯洗去泥沙。
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4.去皮,切成比黄豆稍大一些的小粒。
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5.泡好的黄豆绿豆洗干净,放入豆浆机。
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6.切好的红薯粒放入。
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7.加入适量的水,至上下水位线之间。
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8.接通电源,选择“五谷豆浆”功能,按启动键。
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9.豆浆打好后,发出“滴-滴-滴”声提醒。 过滤一下,或者直接喝,也很细腻哦。喜欢甜味的加入蜂蜜或者冰糖。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:noyz8084 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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