桂花绿豆糕
绿豆的蛋白质含量比较高,比面粉和小米的含量高出2-3倍,氨基酸的含量大概是—般食物的2-5倍。另外绿豆还含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素B以及丰富的矿物质。绿
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备脱皮绿豆500g
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2.用料理机打成粉
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3.干粉放入容器中,盖上盖子,上锅蒸20分钟
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4.熟粉过筛
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5.过筛后的粉加入白砂糖
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6.加入糖桂花,再加入少许香油和适量水拌均匀至可以握成团,但松开会散的状态
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7.再过一次孔大点的筛
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8.将筛过的粉放入模具中,我用是的月饼模
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9.上面盖一个平整的东西,先向上压实
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10.再向下用力压成型,推入盘子里,最后可以将过筛余下的粗颗粒单独另外压成型,同样可以食用
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ksqj9633 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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