茄子焖面
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子具有保护心血管、抗坏血酸;防治胃癌;抗衰老等功效
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.备好茄子,西红柿、猪肉、姜、葱、香菜等洗净
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2.茄子切细丝备好
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3.肉切薄片,葱切丝,西红柿切小块
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4.炒锅中放油适量烧热,放小花椒适量,大茴香1个微炸
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5.肉炒至8—9分火,放豆瓣酱适量,翻炒至闻到酱香味,放西红柿和酱油,翻炒至西红柿发软
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6.放入茄丝,翻炒
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7.翻炒至茄丝发软,入色
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8.倒入锅中,加水适量
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9.待开锅,小火5分钟,放入面条适量,铺在汤菜上,切勿搅拌
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10.葱切丝,姜切小丁,香菜切碎备好
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11.面条熟了,放入备好的香菜等。淋入香油,醋、味精适量,搅拌均匀
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12.茄子焖面出锅了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DeclanHoust 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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