火腿鸡蛋汤面
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.备好面条,鸡蛋,午餐肉,葱。
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2.汤锅加水煮开,将面条下锅。
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3.煮至面熟将要熟时,加适量细盐调味。
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4.另起锅,将午餐肉改刀下锅,小火煎至熟透。
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5.再将鸡蛋煎制蛋黄凝固即可。
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6.将煮好的食材装碗,加适量海带酱调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:18750410177 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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