火腿鸡蛋汤面的做法
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火腿鸡蛋汤面

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面条

    200g
  • 鸡蛋

    4个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 午餐肉

    适量
  • 海带酱

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.备好面条,鸡蛋,午餐肉,葱。

step2

2.汤锅加水煮开,将面条下锅。

step3

3.煮至面熟将要熟时,加适量细盐调味。

step4

4.另起锅,将午餐肉改刀下锅,小火煎至熟透。

step5

5.再将鸡蛋煎制蛋黄凝固即可。

step6

6.将煮好的食材装碗,加适量海带酱调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:18750410177 上传,更新时间: 2013-01-08

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