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菠菜小米蛋花粥的做法

菠菜小米蛋花粥的做法
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菠菜小米蛋花粥

小米具有养胃，滋补的功效。 菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 这道粥非常适合宝宝辅食，中老年适用的哦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    250g

  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 菠菜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.菠菜放入锅中用开水焯一下

step3

3.将焯好的菠菜切碎

step4

4.在锅中放适量的水

step5

5.小米冷水下锅，大火烧开

step6

6.锅开后，改小火熬制1小时左右

step7

7.在鸡蛋里放入适量的盐打散

step8

8.粥熬好后将鸡蛋倒入，用大火烧开

step9

9.并将菠菜撒入，搅拌均匀。就可以出锅了

step10

10.这样我的菠菜小米蛋花粥就做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uvlfph82jf 上传,更新时间: 2013-01-08
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