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南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法
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南瓜小米粥

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 黄色果蔬还富含两种维生素A和D； 维生素A能保

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜削皮洗净，切块

step2

2.小米淘洗干净

step3

3.倒入锅中，加入适量水

step4

4.大火烧开然后小火慢慢煮20分钟

step5

5.煮好的南瓜小米粥

step6

6.马上就可以开吃了

step7

7.盛碗

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wpei6393 上传,更新时间: 2013-01-08
粥健脾胃儿童早餐老年人

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