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红豆小米红薯粥的做法

红豆小米红薯粥的做法
HildegardHa15170浏览

红豆小米红薯粥

冬天最喜欢喝粥了，小米含有大量B族维生素、硒、锰、锌、碘、铜等微量元素。.具有防止泛胃、呕吐的功效，有胃病的人群吃，非常适合。红薯中含有多种人体需要的营养物质，

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.小米、红豆洗净

step3

3.放入锅中大火煮开

step4

4.撇去浮沫，改小火

step5

5.把红薯去皮切块

step6

6.放入粥中煮开后改小火

step7

7.煮到浓稠酥烂即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：HildegardHa 上传,更新时间: 2013-01-08
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