花生红枣小米粥的做法
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花生红枣小米粥

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.米洗净; 红枣和花生浸泡一会儿之后洗净。

step3

3.砂锅加水,放入花生和红枣,大火煮开转小火煮5分钟。

step4

4.放入米,小火煮至米开花儿。

step5

5.放入冰糖煮至冰糖溶化。

step6

6.盛出即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vsphrtOx2t 上传,更新时间: 2013-01-08

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