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糯米红薯粥的做法

糯米红薯粥的做法
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糯米红薯粥

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。春季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.备好所需食材

step2

2.糯米淘洗干净清水浸泡数小时

step3

3.红薯去皮切滚刀块备用

step4

4.将泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里，再加适量水

step5

5.大火煮开转小火

step6

6.倒入红薯块

step7

7.继续小火慢慢熬煮

step8

8.煮至比较浓稠

step9

9.放入枸杞子

step10

10.再煮片刻即成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yaci4281 上传,更新时间: 2013-01-08
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