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冰糖黄精粥的做法

冰糖黄精粥的做法
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冰糖黄精粥

黄精不是黄金，黄精却似黄金。黄精是百合科植物黄精的根茎，有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心作用；能增强免疫

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄精

    20g

  • 小米

    150g
  • 辅料：

  • 水

    适量

  • 冰糖

    20g

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.用料

step2

2.小米略洗

step3

3.黄精用清水略冲一下

step4

4.将各料放入电炖锅内胆

step5

5.加水至满

step6

6.放入电炖锅，高温档，隔水炖煮2-3小时

step7

7.米粒软烂，出锅

step8

8.用筷子搅拌均匀

step9

9.盛出喝粥食黄精

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：upullkerv 上传,更新时间: 2013-01-08
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