莲子小米南瓜盅的做法
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莲子小米南瓜盅

原本只打算用莲子小米的,忽然灵光一闪,决定给它们配一个特别的碗。挖南瓜略略费些功夫,不过,一旦起好头,就很容易了。 莲子具有补虚损,养心安神,健脾止泻的功效。小

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做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.用料

step2

2.南瓜用清水洗净外皮

step3

3.用薄刀沿距外皮1厘米处划一道圈

step4

4.沿刀痕挖出南瓜肉

step5

5.剩下一个空心碗状的南瓜

step6

6.莲子洗净

step7

7.小米洗净

step8

8.将洗好的莲子和小米混合

step9

9.倒入南瓜盅,加水至距碗口1-2厘米处

step10

10.放入一个大碗中,摆放好

step11

11.放入电炖盅,扣上盘子,盖上盖子,高温档3-4小时

step12

12.熟透出锅

step13

13.用一个大小适当的浅碗作做底座。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LamontWorth 上传,更新时间: 2013-01-08

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