小米百合红枣粥的做法
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小米百合红枣粥

红枣,健脾益胃,小米具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。这道粥很适合脾胃虚弱的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小米

    30g
  • 糯米

    20g
  • 辅料:
  • 红枣

    6个
  • 百合

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.把小米、糯米清洗干净

step3

3.百合泡发好,红枣清洗干净

step4

4.把小米、糯米大火煮开后撇去浮沫,改小火

step5

5.煮20分钟后放入红枣

step6

6.等米粥有点浓稠时放入百合

step7

7.煮的很浓稠时关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Darryl82H 上传,更新时间: 2013-01-08

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