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小米荞麦红枣粥的做法

小米荞麦红枣粥的做法
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小米荞麦红枣粥

小米的营养价值很好，具有滋阴养血的功效，可使产妇虚寒体制得到调养。米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    15g

  • 荞麦

    10g
  • 辅料：

  • 红豆

    适量

  • 红枣

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.小米洗净

step2

2.红豆洗净

step3

3.荞麦洗净

step4

4.红枣洗净

step5

5.一起放入锅中

step6

6.煮一会儿加入红枣

step7

7.一个小时后粥好了

step8

8.一道美味可口的杂粮粥做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：c9gbt5g42 上传,更新时间: 2013-01-08
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