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小米粥的做法

小米粥的做法
NoeHogan8394浏览

小米粥

小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    100g

  • 辅料：

  • 清水

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.小米备用

step2

2.加入清水 清洗

step3

3.倒入锅内

step4

4.高压锅 选择 粥

step5

5.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NoeHogan 上传,更新时间: 2013-01-08
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