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小米玉米粥的做法

小米玉米粥的做法
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小米玉米粥

玉米含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好小米淘干净

step2

2.把淘好的小米倒入开水中

step3

3.准备好玉米粒

step4

4.把淘好的玉米粒倒入小米中

step5

5.熬制粘稠即可

step6

6.盛入碗中食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bbwruqopsp 上传,更新时间: 2013-01-08
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